早餐不吃會怎樣有什么影響
我每天早上都起的比較晚，又要趕到公司上班，所以很少吃早飯，經(jīng)常餓著肚子去上班。這樣時間久了會不會對身體有危害？
早飯主要為人體一天的活動提供能力，空腹就可能會使人整天精力衰弱，所以最好是吃一點(diǎn)，以補(bǔ)充正常所需的營養(yǎng)物質(zhì)。如果早上不吃飯，中午可能就會暴飲暴食，吃的過飽就會影響到消化系統(tǒng)的功能。經(jīng)常不吃早飯會使胃部功能受到很大的損傷，減少胃液以及消化液等的分泌，可能會造成內(nèi)分泌失調(diào)，而且長期下去還有可能會引發(fā)不孕不育等多種疾病的出現(xiàn)。
如果孕婦不吃早餐的話對胎兒會有什么不好的影響嗎？
對于普通人來說，不吃早餐都會影響健康，更不用說孕婦了，因?yàn)樵袐D說吸收的營養(yǎng)不是僅僅供給自己的身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，孕婦所吸收的營養(yǎng)還要為腹中的胎兒提供營養(yǎng)，而早餐是人體一天中活動的開始，如果，在一開始的時候，身體都不能得到足夠的營養(yǎng)供給，那么很顯然就會影響身體新陳代謝的正常運(yùn)行，那么很顯然，長期下去，身體就會出現(xiàn)異常狀況，同樣的，胎兒的發(fā)育就會很緩慢。甚至有可能影響到孩子的順利生產(chǎn)。
不吃早餐也會長胖嗎？
經(jīng)過一個晚上的休息，胃腸道內(nèi)的食物已經(jīng)消化過了，胃里幾乎沒有食物，如果早餐不吃的話，胃酸分泌刺激胃粘膜引發(fā)胃炎等胃病發(fā)作。而且沒有食物的刺激，膽汁也不會分泌，長期一直在膽囊內(nèi)可引起膽囊結(jié)石的發(fā)生。所以從養(yǎng)生的角度來說，早上應(yīng)該吃早飯，刺激胃腸道的蠕動和膽汁的分泌，加速廢物的排泄，對身體是有利的。適當(dāng)?shù)氖澄锎碳た赡芗铀傧?，可燃燒一部分脂肪，所以不吃早飯有可能會長胖。