到了炎天，許多家庭會選擇熬制一些湯來降暑，譬如綠豆湯，除此之外，紅豆湯也是頗受各人接待的飲品。紅豆中含有富厚的養(yǎng)分，尤為是含有富厚的蛋白質(zhì)，可天天喝一杯紅豆湯。然而，寶寶可以喝紅豆湯嗎？因?yàn)榧t豆中含有富厚的磷元素，對付寶寶牙齒的康健發(fā)育非常有利。

紅豆含有富厚的營養(yǎng)元素如優(yōu)質(zhì)卵白，不飽和脂肪酸，纖維素，種種維生素，無機(jī)鹽等，寶寶可以適量進(jìn)食。寶寶吃紅豆，有助于寶寶增補(bǔ)營養(yǎng)元素，進(jìn)步自身免疫力，加強(qiáng)抵抗力，維持康健發(fā)育。

紅豆含有富厚的纖維素，寶寶吃紅豆，有助于增補(bǔ)纖維素，增進(jìn)寶寶的腸胃消化，增長寶寶的食欲，還能增進(jìn)寶寶的排毒排便，資助寶寶排擠毒素，還可以掩護(hù)寶寶的腸胃康健。

紅豆含有富厚的磷元素，寶寶吃紅豆，還可以增補(bǔ)磷元素，增進(jìn)寶寶的骨骼以及牙齒康健發(fā)育。

紅豆含有富厚的蛋白質(zhì)，寶寶吃紅豆，可以增補(bǔ)蛋白質(zhì)，進(jìn)步免疫力，加強(qiáng)抵抗力，有助于寶寶的健康成長。

紅豆含有富厚的礦物質(zhì)，寶寶吃紅豆增補(bǔ)礦物質(zhì)，有助于維持寶寶的基礎(chǔ)代謝的正常。

紅豆味香濃，寶寶容易不愛用飯，給寶寶吃紅豆有助于吸引寶寶，資助寶寶養(yǎng)成愛用飯的好習(xí)氣。然而紅豆很利尿通便，寶寶吃紅豆要細(xì)致節(jié)制份量，不要吃患上太多，否則容易腹瀉，對于寶寶腸胃康健倒霉。

寶寶吃紅豆的做法

寶寶吃紅豆，有利于寶寶增補(bǔ)營養(yǎng)元素如優(yōu)質(zhì)卵白，纖維素，不飽和脂肪酸，維生素等等，怙恃給寶寶吃紅豆最佳是將紅豆搞熟再給寶寶吃，吃生紅豆很容易讓寶寶腹瀉大概消化不良。

紅豆湯

質(zhì)料：25克紅豆，適量冰糖以及水。

做法：

1、將紅豆洗潔凈，放進(jìn)高壓鍋內(nèi)，往鍋里加入適量水以及冰糖。

2、蓋上鍋蓋，開大火，煮開后轉(zhuǎn)成中小火連續(xù)煮。

3、約莫15到20分鐘后便可關(guān)火，然后攪拌一下，完成。

效用：紅豆湯很鮮味，可以引起寶寶的細(xì)致，增長寶寶的食欲，還可以資助寶寶增補(bǔ)纖維素，增進(jìn)寶寶的腸胃消化，利于寶寶的腸胃康健，還可以資助寶寶增補(bǔ)磷元素，增進(jìn)寶寶的骨骼以及牙齒康健發(fā)育。

紅豆粥

質(zhì)料：10克紅豆，適量大米，鹽以及水。

做法：

1、提前三個小時(shí)浸泡紅豆。

2、將大米以及紅豆洗潔凈后放入鍋內(nèi)，加適量水，加蓋用大火煮開，水開后轉(zhuǎn)至中小火。

3、煮到紅豆熟透以及粥爛稠狀，加入適量鹽，便可完成。

效用：粥有利于寶寶的腸胃消化，紅豆參加粥中給寶寶食用，可以增進(jìn)寶寶增補(bǔ)營養(yǎng)元素，進(jìn)步自身免疫力，資助寶寶的骨骼以及牙齒康健發(fā)育。