水果減肥如今是受到寬大MM的喜好，盡管水果好吃，美容又減肥，然而有八大減肥水果是不行空腹吃的。

鮮荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，致使胃痛、胃脹。并且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內(nèi)驟然滲透過量高糖分而產(chǎn)生“高滲性昏倒”。

山楂

山查味酸，擁有行氣消食作用，但若在枵腹時食用，不但耗氣，并且會加強(qiáng)饑餓感并加劇胃病。

菠蘿

菠蘿內(nèi)含的卵白剖析酵素至關(guān)強(qiáng)，要是餐前吃，很容易造成胃壁受傷。

西紅柿

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等身分，容易與胃酸產(chǎn)生反映，固結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門擁塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感觸胃脹痛。

柿子

枵腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠以及可溶性收斂劑等反映天生胃柿石癥，引起心口痛、惡心、吐逆、胃擴(kuò)張、胃潰瘍，乃至胃穿孔、胃出血等疾患。

香蕉

含有大量的鎂元素，若枵腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驀地升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對于心血管孕育發(fā)生抑制作用，倒霉康健。

桔子

含有大量糖分以及有機(jī)酸，枵腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，致使胃酸增添，使脾胃滿悶、泛酸。

黑棗

含有大量果膠以及鞣酸，易以及人體內(nèi)胃酸聯(lián)合，涌現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。尤其不克不及在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最佳不要食用。