糖尿病人能不能吃水果？

吃什么水果

第四部分

水果中含有許多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是咱們的身材所必要的，然而咱們很多很多人由于糖尿病的緣故原由而不敢吃水果，實(shí)在糖尿病患者要是會(huì)吃水果同樣可以寧靜的吃。節(jié)制進(jìn)食水果的數(shù)目糖尿病患者吃水果時(shí)肯定要細(xì)致限量。一樣平常天天進(jìn)食水果不克不及凌駕1個(gè)交流單元。龍眼、香蕉、柿子150克，或者柚、橘、蘋果、梨、桃、李子、葡萄200克，西瓜500克，約為1個(gè)交流單元。小編提示：在進(jìn)食水果時(shí)要與主食舉行等熱量交流，即進(jìn)食1個(gè)交流單元的水果，要相應(yīng)減去1交流單元主食，如大米25克或者饅頭35克。