說到香瓜咱們有的人或許對(duì)比生疏，不曉得這是甚么生果，然而說到甜瓜，咱們各人就熟習(xí)了。甜瓜它的甜蜜的味道，讓人一想起它都會(huì)咽咽口水。甜瓜是香瓜的另一種稱謂，是一種常見的熱帶生果。常吃香瓜對(duì)于身材很好，那香瓜的效用與作用有甚么呢，咱們就來詳細(xì)相識(shí)下。

當(dāng)代社會(huì)，人們對(duì)于生果的請(qǐng)求也高了，尤其是女性，吃的工具都患上是低糖低脂的，有利于保持身材，實(shí)在相識(shí)了香瓜的效用與作用，咱們就會(huì)曉得，香瓜是一種無比好的生果，可以用來減肥。

吃香瓜有利減肥。

香瓜和雞胸肉切片一同熬，比胃部的保護(hù)有好處，香瓜的熱量情況適合運(yùn)動(dòng)量少而有強(qiáng)烈減脂需求的年輕白領(lǐng)一族，但脾胃虛寒、腹脹者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食。

香瓜富含維他命。

富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維他命，香瓜的甜香令人心曠神怡，也含有維他命A、C、B2及多種礦物質(zhì)，可以促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防口干舌燥等，更能讓你的皮膚水當(dāng)當(dāng)。搭配的海鮮蝦仁與干貝，都是低脂肪、低熱量，卻含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的營養(yǎng)海產(chǎn)，和香甜爽脆的蘋果丁搭配，再適合也不過了。

吃香瓜有助于預(yù)防肝硬化。

香瓜蒂烘干研末，每次用0.1克分為三份，先用一份從兩個(gè)鼻孔深深吸入，約四十分鐘后，清潔鼻腔再吸一份，再隔四十分鐘吸完最后一份。七天后用同樣方法吸0.1克，吸完0.4克為一療程，治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎，肝硬化。一般慢性肝炎用兩個(gè)療程即可;若肝硬化則需要三至五個(gè)療程。吸藥以后，鼻腔內(nèi)流出大量黃水，每次可達(dá)一百毫升。吸藥時(shí)，患者頭須向前，使黃水滴出，切勿吞咽，以免引起腹瀉。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛、畏寒、發(fā)熱，類似感冒癥狀，或出現(xiàn)肝脾疼痛增加，此類癥狀一天后即可自然消失。

香瓜這種生果，是一種很好的攝生保健的食品。香瓜的效用與作用那末多，日常生活中咱們可以多吃這種生果，多吃水果對(duì)于皮膚及消化道是無比有益處了，可以維持腸道康健增進(jìn)排便，清除身材的毒素，有利身心健康。