許多人喜好喝紅豆薏米粥或者湯，對(duì)于身體健康非常有利，然而紅豆薏米能去濕氣嗎？不但能去除濕氣并且可以健脾有利。無非，也正因能去除濕氣，對(duì)付妊婦以及兒童來講并不適宜，由于薏米性寒，女性的月經(jīng)期也是不適宜飲用的。制作紅豆薏米粥時(shí)，可以先用水泡幾個(gè)小時(shí)，煮起來會(huì)對(duì)比容易。

紅豆薏米簡(jiǎn)樸的快捷的制作方法也是其受歡迎的重要因素。只必要將紅豆薏米洗凈用水泡4-5個(gè)小時(shí)，用水煮開，便可飲用。然而相比于其簡(jiǎn)樸的制作方法，更多人體貼的是飲用紅豆薏米去濕必要多久才會(huì)奏效?

專家先容，紅豆薏米去濕的結(jié)果也是因人而異的。這些與體內(nèi)的濕氣的嚴(yán)峻水平以及身材對(duì)于紅豆薏米的吸取環(huán)境都有瓜葛。無非，一般來講，一個(gè)月是一個(gè)周期。要是一個(gè)月后沒結(jié)果，就必要好好查抄下是否本身真的是濕氣重，大概是否同時(shí)有其他的疾病。

專家表明，并不是全部的濕氣都是可以飲用紅豆薏米的。濕氣在體內(nèi)的存在方法并不單純的，它還以及其他情勢(shì)相結(jié)合，有濕熱以及濕寒之分。要是是輕細(xì)的濕熱體質(zhì)，是完整可以飲用紅豆薏米去除濕氣，但要是是濕寒體質(zhì)最佳闊別紅豆薏米。盡管紅豆薏米有無比好的清熱去濕作用，然而因?yàn)榧t豆性平，薏米性寒，紅豆薏米自身屬于寒性的。而濕寒體質(zhì)的朋儕體內(nèi)的冷氣較重，飲用紅豆薏米只會(huì)加劇癥狀。并且紅豆薏米也不是所有人都可以飲用的，因?yàn)槠浜裕陆?jīng)期以及妊婦都是不宜利用的。

如今的女孩子大部分都是濕寒體質(zhì)，由于愛吃冷食甜食、愛穿短褲短裙、恒久吹空調(diào)、吃患上油膩、容易暴飲暴食，這些習(xí)氣都容易讓女孩子形成虛寒、脾虛的濕寒體質(zhì)。盡管電視上隨處是涼茶告白、網(wǎng)上隨處是薏米紅豆粥，但這些并不適宜當(dāng)代的女孩子。對(duì)付濕寒體質(zhì)的女孩子，照舊可以飲用沁元茶舉行調(diào)治。方便快捷，不消熬煮，直接沖泡飲用?？梢灾苯尤ヌ詫毲哓曁玫晁临徶?。

要是是濕熱體質(zhì)，除了食用紅豆薏米，還可以喝沁貢堂怡清茶。中藥調(diào)治，結(jié)果更佳!沁貢堂怡清茶是由藥食同源的中草藥配制而成，配方源自《神農(nóng)本草經(jīng)》，經(jīng)由當(dāng)代先輩的工藝制作成方便快捷的袋泡茶情勢(shì)，通過健脾養(yǎng)胃、利尿排毒的方法，清熱祛濕、潤(rùn)膚養(yǎng)顏。不但對(duì)付濕熱體質(zhì)有無比好的調(diào)治作用，另有肯定的美容效用，對(duì)付由于濕熱引起的痘痘、口臭以及種種炎癥有無比好的作用。