黃豆芽一年四季都有賣，它有養(yǎng)氣補(bǔ)血、美容的功效，搭配喜歡吃的粉條，一起炒菜，豆芽青嫩，粉條軟爛，吃起來香辣開胃，干燥的秋季，女性朋友可以常食用。

【家常菜黃豆芽炒粉條】

主料：黃豆芽200g、粉條100g、

輔料：豬油20g、鹽1茶匙、八角1個(gè)、醬油1.5茶匙、紅尖椒適量、小蔥1棵、香菜適量、

步驟：

1.粉條淘洗干凈，用清水泡軟泡透。紅尖椒切斜段、小蔥切蔥花、香菜洗凈切小段。

2.炒鍋里挖入豬油，小火炒熱后放入蔥花、八角、紅辣椒段大火爆香。

3.倒入擇洗干凈的黃豆芽，大火煸炒。

家常菜黃豆芽炒粉條

4.黃豆芽煸炒至軟榻油亮，調(diào)入醬油小火翻炒均勻。

5.放入泡透的粉條，小火翻炒。

6.炒到粉條透明、油亮、勁彈，調(diào)入精鹽翻炒入味撒入香菜段。

家常菜黃豆芽炒粉條

黃豆芽的食用效果

1.清熱利濕

有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤(rùn)肌膚之功；對(duì)脾胃濕熱、大便秘結(jié)、尋常疣、高血脂有食療作用。

2.養(yǎng)氣補(bǔ)血

黃豆芽具有清熱明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。

3.預(yù)防高血壓

豆芽中所含的維生素E能保護(hù)皮膚和毛細(xì)血管，防止動(dòng)脈硬化，防治老年高血壓。

家常菜黃豆芽炒粉條

4.美容護(hù)發(fā)

常吃黃豆芽能營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑光亮，對(duì)面部雀斑有較好的淡化效果。

5.促進(jìn)骨骼發(fā)育

吃黃豆芽對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。

誰應(yīng)該閱讀《家常菜黃豆芽炒粉條》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀。《家常菜黃豆芽炒粉條》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《家常菜黃豆芽炒粉條》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。

家常菜黃豆芽炒粉條的相關(guān)資料：

不健康的十道家常菜

家常菜面筋燜魚

這些家常菜不吃為好

家常菜杏鮑菇

喝骨頭湯真能補(bǔ)鈣嗎？有助補(bǔ)鈣的六道家常菜