最近我鄰居送給我們一下臭豆腐乳。吃著特別好吃，我和老公都很喜歡，所以我也想做一些，但是我從來(lái)沒做過不知道怎么做才又有營(yíng)養(yǎng)又好吃？

生活中有很多人都認(rèn)為臭豆腐乳不衛(wèi)生，因?yàn)樵陔缰频倪^程中如果操作不當(dāng)容易造成污染，長(zhǎng)期食物會(huì)損害我們的胃腸功能，而且現(xiàn)在市場(chǎng)上的臭豆腐多是添加化學(xué)物品制做的，嚴(yán)重危害我們的身體健康。其實(shí)如果適當(dāng)?shù)氖秤米约弘缰频某舳垢槭怯泻锰幍?，比如說(shuō)臭豆腐乳中含有豐富的維生素B12，維生素B12有造血的功能并且還能預(yù)防老年人癡呆的癥狀。

吃完雞蛋別碰5種食物 小心喪命

雞蛋是很好的營(yíng)養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學(xué)中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因?yàn)槌酝觌u蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情。吃完雞蛋后不要立即吃糖 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實(shí)，那會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會(huì)對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。吃完雞蛋后不要立即吃柿子 吃完雞蛋后吃柿子輕則會(huì)得食物中毒，總