在各人固有的頭腦之中，茶葉都是用來提神的。要是在晚上的時(shí)間喝了茶水，就很容易涌現(xiàn)失眠的征象。許多品種的茶葉都是不適宜晚上飲用的，不但會(huì)致使人們失眠，影響人們的精力，并且還會(huì)對(duì)于人們的胃部等器官造成損害，對(duì)于人們的康健有著無比倒霉的影響。那末，普洱茶晚上能喝嗎？

在許多人的看法中，喝一些茶會(huì)影響到一個(gè)人的就寢質(zhì)量，晚上喝普洱茶一樣平常不會(huì)影響就寢，但也因人而異的，要是就寢質(zhì)量欠好、對(duì)于茶多酚、*無比敏感的大概喝了茶有一種“提神”的生理表示就有大概影響就寢。普洱茶是天下上惟一的后發(fā)酵茶，其茶堿以及茶多酚含量比平凡茶要少，因而喝它不影響就寢，反而會(huì)增進(jìn)就寢。喝一樣平常的茶大概涌現(xiàn)的題目，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶非但不會(huì)涌現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促就寢之效，堪稱神奇。普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等在恒久后發(fā)酵歷程中被分解失了，因而品性溫和，對(duì)于人體不刺激，還可以或許增進(jìn)新陳代謝，加快身材內(nèi)脂肪、毒素的消解以及轉(zhuǎn)化。很多女性更是將喝普洱茶作為減肥養(yǎng)顏的良方。

普洱茶有很好的效用，尤為是云南普洱茶結(jié)果更佳，因而有茶中之茶的說法，是暖胃、降脂、養(yǎng)氣、益壽延年及喝茶的圣品。云南有最陳腐的茶樹王，也是茶的原產(chǎn)地，早在明末清初至同治年間，帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶，此時(shí)也是普洱茶的郁勃時(shí)代。普洱茶是一種后發(fā)酵茶，擁有“長(zhǎng)命茶”的美稱，亦稱“可以喝的骨董”，可恒久寄放、愈陳愈香。普洱茶的品格特性，起首取決于質(zhì)料(云南大葉種)鮮葉固有的身分，再取決于制造工藝的特殊性以及科學(xué)性，以及貯藏情況以及時(shí)間的影響。而這些又都與云南特別的天氣前提精密相干。

要是耽心喝了茶會(huì)影響晚上的就寢，應(yīng)該細(xì)致品茗的要領(lǐng)。喝了茶無法入睡，緣于茶葉中的*令人愉快，而當(dāng)茶葉在水中沖泡了一段時(shí)間后，茶葉中的茶多酚會(huì)逐步的溶解到水中，起到抵消*的作用，這樣一來就不容易令人孕育發(fā)生生理愉快。因而，晚上品茗時(shí)，先將剛開始沖泡約2分鐘的第一道茶水倒掉，再?gòu)男聸_泡之后，茶葉的提神結(jié)果就不會(huì)那末顯著了。此外，晚上品茗的選擇最佳是喝點(diǎn)清香型的鐵觀音或者紅茶，而不應(yīng)該選擇喝綠茶。綠茶屬于不發(fā)酵茶，刺激性也對(duì)比強(qiáng)，因而對(duì)付生理愉快的影響對(duì)比大;而鐵觀音以及紅茶屬于半發(fā)酵或全發(fā)酵茶，茶葉中的茶多酚經(jīng)由“熟化”之后，刺激性也對(duì)比弱，因而，對(duì)比相宜晚上沖泡飲用。

是否普洱茶影響就寢嗎，上述先容了一些，普洱茶跟其他茶有很大的懸殊，這是首要的一個(gè)方面，而相對(duì)于于另外茶來講，普洱茶造成的就寢困擾并不嚴(yán)峻，然而也不要疏忽。