肚子有脹氣可以吃什么排氣好
最近不知道是怎么了，肚子總是咕嚕咕嚕的響，飯后也是這樣，總想排氣就是拍不出來，很是難受，想問一下，肚子脹氣吃什么排氣好啊？
你的這個情況呢屬于腸胃不暢引起的，造成這種情況的原因也能是飲食不當(dāng)引發(fā)的，建議你可以吃一些巴豆制品，還可以吃一些白蘿卜可以有效的排除身內(nèi)的氣體，另外特別注意的是，在日常生活中 避免暴飲暴食，這樣會加重腹部的脹氣，導(dǎo)致腹內(nèi)疼痛的感覺，飲食方面多吃一些新鮮的水果蔬菜，必須少食多餐，多吃一些粗纖維的食物，切記禁止食用辛辣刺激的食物比如說辣椒了，還有芥末之類的食物。
肚子脹氣吃什么幫助消氣？
吃豆豆肚子脹氣的時候，不能在吃豆類了，還有面食、洋蔥、花菜都是導(dǎo)致肚子脹氣的食物。肚子脹氣還不能吃不易消化的食物。食物不消化會加重肚子脹氣的不適感。嚴(yán)重的還會導(dǎo)致肚子痛，使人感覺頭暈，惡心，想吐。只要平時注意食物攝入不貪多，不狼吞虎咽，沒有一邊走一邊吃這些不良的習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，幫助腸胃消化，肚子也就不那么容易脹氣了。
肚子脹氣要怎么辦快速的解決呢？
肚子脹氣一般都是因為胃腸道的疾病，比如胃炎、胃潰瘍之類的疾病，而對于女孩子來說，受涼也容易導(dǎo)致肚子脹氣，一般肚子脹氣的話，可以服用一點治胃病的藥，但要對癥，而且是去醫(yī)院檢查一下后再吃藥，如果是受涼，可以采取一些食療的方法，比如吃一點金桔，還有炒谷芽，也可以多補充維生素C和維生素B，這些維生素都是促進消化功能的，如果覺得麻煩，可以選擇復(fù)合維生素片。