寶寶紅棗粥
嬰兒紅棗粥介紹
寶寶紅棗粥的做法很簡單。
嬰兒紅棗粥的功效和作用
1.滋潤肌膚，美容養(yǎng)顏
寶寶紅棗粥能夠緩解寶寶氣血不足，貧血的狀況。紅棗粥中含富含豐富的蛋白質，脂肪，氨基酸，維生素等具有，美容養(yǎng)顏的作用。寶寶喝紅棗粥，有助于寶補充他體內的營養(yǎng)物質。
2.補中益氣，健脾養(yǎng)胃
嬰兒紅棗粥具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、五臟、通血、聰明眼、止煩、止渴、止瀉的功效。
3.清熱解暑，健脾護肝
嬰兒紅棗粥具有清熱解暑、健脾護肝的功效。適用于中暑、貧血、疲勞綜合征、壞血病、消化性潰瘍、慢性肝炎、營養(yǎng)不良水腫等疾病。山藥紅棗粥。
4.促進嬰兒胃腸蠕動
嬰兒紅棗粥能滋潤皮膚，美容，此外，紅棗富含膳食纖維，能促進嬰兒胃腸蠕動，增強嬰兒的吸收功能會吃嬰兒開胃食物
嬰兒紅棗粥的做法
做法一
1.紅棗蒸去皮，撕成小塊
2.米淘凈入鍋中，加入棗煮至米軟爛
做法二
1.假如你買的是有核的蜜棗，先去核，再洗凈切丁。這是我買的棗肉，直接洗就行了。
2.小米用清水泡頭發(fā)，小米有時含有小沙粒，要仔細挑選。
3.將小米倒入砂鍋中，加入清水，加入紅棗丁，大火燒開后轉小火。
4.中間攪拌，避免粥粘鍋，然后加入冰糖，一般小火20分鐘粥容易腐爛。