小孩子的日常營養(yǎng)我們都非常注重，其實平時可以吃很多水果起到補充營養(yǎng)的作用的，那么現(xiàn)在嘉寶果已經逐步成熟了，吃嘉寶果可以么？一起看看小孩子吃嘉寶果會怎么樣吧！

一、嘉宝果小孩子可以吃吗

可以吃的，因為畢竟這是營養(yǎng)比較不錯的食物，適合普遍的人群食用，對小孩子補充身體上的營養(yǎng)也有多多的好處，特別是在當季的時候吃，不妨給小孩子買一些來吃，然后再加上一點其它的水果，互補營養(yǎng)。

補充營養(yǎng)

首先它吃起來就特別不錯，在成熟之后，多汁并且香甜可口，吃起來的水分也特別充足，還可以補充身體上的鈣質、維生素以及我們的鐵元素和纖維素等等，這些都是構成小孩子生長發(fā)育的重要營養(yǎng)元素，也是促進小孩子生長發(fā)育的重要營養(yǎng)。

食用放心

食用嘉寶果其實還是比較安全放心的食物，小孩子吃水果，安全性問題一定要考究，它是一種淺根性的果樹，對于抗病蟲的能力比較強，所以日常灑藥也是比較少的，甚至我們相對于其它的水果，其實嘉寶果就是一種健康綠色的健康水果了，可以放心給小孩子吃。

補鈣健骨

嘉寶果跟其它的水果有不一樣的地方，主要是它不僅僅含有維生素，還有各種鈣質，鈣質是可以對我們強身健體有效的，也有助于補充身體上的營養(yǎng)。

三、嘉宝果的皮可以吞吗

當然可以，它的皮和番石榴味道有點像呢，不僅僅可以吞，還可以嚼著吃，帶著些些的酸味，但是吃起來整體還是非常可口的，洗干凈之后吃，對身體上的好處還不少呢！

四、小孩子吃嘉宝果的注意事项

1、首先因為小孩子的消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育健全，所以這類人吃嘉寶果的話一定要注意吃的量，擔心消化不好。

2、嘉寶果多汁甘甜，但是小孩子不能多吃，吃多了容易產生蛀牙，嘉寶果的糖分吃多了也難以及時消化掉。

3、嘉寶果里面的種子不能吃，吃了會影響口感，所以吃的時候要特別注意，將它的果子里面的種子去除。

4、吃之前一定要徹底清洗干凈，用鹽水浸泡一下，看看是不是破損了的，要是有破損的也不能吃了。