無論是哪一種范例的堅果，多吃堅果總歸是對于人體有益處的，然而對于堅果過敏的人應該清除在外，由于這些人群吃堅果的話就會致使皮膚過敏征象孕育發(fā)生。板栗也屬于堅果中的一個范例，并且與其他堅果對比起來，板栗也算是生存中對比常見的堅果范例。在生存歷程中也要掌握準確的生存方法，要是生存不妥的話使板栗干了應該怎么辦?

生板栗干了怎么辦

大多數堅果都有一個特性便是對于存儲前提請求對比嚴酷，而板栗更是如此。板栗是一種怕干、怕濕、怕冷以及怕熱的堅果，存儲不妥是容易變干、抽芽、發(fā)霉以及長蟲之類的，此中板栗變干是常見的環(huán)境。那末生板栗干了怎么辦?干板栗怎么做好吃?

解決方法

板栗變干大多數環(huán)境下都是水份蒸發(fā)了所致使，因而干板栗也是可以吃的，只要干板栗沒有發(fā)霉大概變爛就沒有瓜葛。挽救干板栗的方法便是將干板栗用水先泡一段時間(不要過久了)，然后將泡好的板栗開一個小口兒放到鍋里，再參加一點糖開始煮，末了吃起來也是無比不錯的。

板栗飲食

因為板栗對于存儲前提苛刻的緣故以是小我私家購置板栗的話一次性不發(fā)起買的太多了，最佳是可以或許短期內吃完，要是吃不完最佳是放在冰箱內里寄放而不要放在太陽底下暴曬，暴曬方法很容易造成板栗變干。此外在食用方法上可以是煮著吃，也可以是炒熟吃，還可以以及雞肉、豬蹄等燉煮食用。

板栗營養(yǎng)

板栗屬于一種營養(yǎng)價值對比高的堅果，公道適量吃對于康健是有利的，并且一樣平常的群體都是可以食用板栗的，擁有較高的滋補保健結果，可以起到增補能量、改進腸胃康健、掩護心血管康健、掩護骨骼康健等。此外聽說對于增進女性盆骨發(fā)育以及改進委頓也擁有結果。

生板栗應該怎么吃

自制美味糖炒粟子：

起首，質料籌備好，很簡樸的，栗子，鹽，二者的比例為重量1：1，此外再一勺糖

做法：

1

.

首先把栗子洗凈，然后用利器把栗子pp割開，深度大概為5mm，長度要超過pp。注意這點很重要，千萬不要偷懶。

鐵鍋燒干，將鹽倒入，同時倒入已經瀝干的栗子，千萬注意要在鹽冷的時候放栗子。

徐徐翻炒之，注意要使栗子受熱均勻，否則生熟會不一致，有些栗子還會焦。

過了幾分鐘后，你可以看見栗子慢慢漲開來，于是加快翻炒的頻率，使先前粘在栗子殼上的鹽粒慢慢脫離，同時鹽色漸漸轉深。

這個時候，就加一勺白糖下去，注意要慢慢加入，要撒得均勻些。

糖加進入以后，鹽粒開始發(fā)粘，漸漸變成黑色，同時糖分焦化，焦香四溢，。這個時候，需要不斷快速翻炒，并使鏟子從鍋底插入泛起，以保證焦糖不粘鍋底。

待炒到鹽粒不再發(fā)粘，即關火，蓋上蓋子悶一會，以保證栗子熟透并使焦糖香氣滲入栗子里，然后用漏勺將栗子瀝出即可。

8.

栗子的殼很容易就剝開了(知道為什么要切那么長的刀口了吧)，栗子肉上沾了一點點鹽，吃起來反而覺得香甜。