白蘿卜粥
介紹白蘿卜粥
買(mǎi)蘿卜不能貪婪，中小為最好的政策。這種白蘿卜肉更緊，更飽滿，燒軟糯美味。如果它是一個(gè)大蘿卜，它很容易被麩皮覆蓋，外觀幾乎沒(méi)有改變。
白蘿卜粥的功效和作用1、白蘿卜粥能促進(jìn)消化
白蘿卜是一種可以下氣消食的配料。煮粥后，人們可以治療食物堆積和腹脹，減少消化不良和胃酸過(guò)多的癥狀。此外，吃白蘿卜也可以預(yù)防痢疾和腸炎，避免便秘。
2、白蘿卜煮粥還能預(yù)防呼吸道疾病
白蘿卜不僅是一種蔬菜，也可以入藥。它是一種功效很大的成分。能清熱化痰，消除呼吸道多種炎癥。平時(shí)用白蘿卜煮粥，可以消炎化痰，消除內(nèi)熱，不增加胃負(fù)擔(dān)。經(jīng)常吃白蘿卜粥也能有效減少感冒的發(fā)生，對(duì)增加人體免疫力有明顯作用。3、白蘿卜粥可以防止排尿不良和腎結(jié)石
白蘿卜具有良好的水利作用，可以預(yù)防和減少人類尿液不良癥狀的出現(xiàn)。此外，它還可以清除腎臟毒素，減少細(xì)菌在腎臟中的積累，避免腎結(jié)石的產(chǎn)生。此外，當(dāng)用白蘿卜和小麥米煮粥時(shí)，對(duì)人體水腫也有明顯的治療作用，可使體液快速排出，發(fā)揮消除腫脹的作用。
做白蘿卜粥
做法一
1.將白蘿卜洗凈切成?。?/p>
2.大米洗凈。
3.將大米和白蘿卜丁放入鍋中，鍋中加入適量的水和紅糖燒開(kāi)；
4.小火煮15分鐘。
做法二
1.去皮蘿卜剁碎
2.用適量的水清洗大米
3.放下蘿卜，我把一半的蘿卜換成切片。蓋上蓋子，把高壓電飯煲扭到合適的時(shí)間煮粥。
4.加入適量鹽調(diào)味