孕婦喝酸梅湯好不好呢？從營(yíng)養(yǎng)角度而言，還是有好處的，但是有個(gè)前提的條件就是不可多喝，適當(dāng)喝些酸梅湯才會(huì)有幫助的。那不妨跟著來(lái)詳細(xì)的了解下吧。

酸梅湯孕婦能喝嗎

？其實(shí)，酸梅湯口感酸甜，很多準(zhǔn)媽媽早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的，很容易嘔吐，吃什么都覺(jué)得沒(méi)有胃口，喝點(diǎn)酸梅湯是可以幫助孕媽媽開(kāi)胃的。此外，酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，孕媽媽適當(dāng)喝一點(diǎn)，可以補(bǔ)充孕期所需的維生素含量。

　　但是要記得適量，因?yàn)樗崦窚呐浞街?，多含山楂片。山楂片屬于滑利食物，?duì)懷孕早期有一定的影響，對(duì)子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。而且酸梅湯放在冰箱中冰鎮(zhèn)后容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會(huì)影響呼吸的器官，造成寶寶過(guò)敏體質(zhì)。

　　酸梅湯在懷孕的時(shí)候喝，不僅可以起到清熱解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸類的飲料來(lái)得更健康。所以，推薦孕婦夏天的時(shí)候喝。

如果你想要喝的話，也可以自己在家里做，這樣，更衛(wèi)生，安全，可靠，而且喝得也放心。外面賣(mài)的不一定會(huì)加入什么樣的添加劑，所以建議可以購(gòu)買(mǎi)

老北京酸梅湯

原料包。

　　孕婦在選擇喝酸梅湯的時(shí)候，記得，不要喝過(guò)于冰涼的，最好是選擇常溫的來(lái)喝，這樣，雖然不如冰的解暑，可是卻不會(huì)刺激你的胎兒。

　　材料：烏梅50g、烏棗50g、山楂80g、甘草10g、桂花30g、丁香5g、陳皮10g、冰糖100g。

　　做法：將以上配料放到一起熬制，桂花最后再放。以上配料用量需用水8斤，然后熬制到6斤即可。最好分兩次熬，再把熬制完的兩次湯合二為一。

　　注意：最后起鍋的時(shí)候一定要用沙布過(guò)濾，否則會(huì)影響口感，冰糖不要煮，關(guān)火后再放，我每次都是在過(guò)濾的時(shí)候放的。

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