說真的，相對于吃肉而言，吃水果和蔬菜是現(xiàn)在很多人的選擇。但不是所有的水果都是適合所有人吃的，有些人對某些水果是不宜吃的！那么究竟哪些水果是需要注意的呢？值得一看。

西瓜：

盡管西瓜是夏季很多人消暑的食物，也確實很有功效作用，但是有些人對于西瓜還是不要多吃或者甚至不吃為好！

　　1、西瓜是一種含糖高的水果，糖尿病患者盡量不吃比較健康，吃多容易導致血糖平衡破壞掉，對于生命有威脅。

　　2、再者就是腸胃不適的人群，特別是冰鎮(zhèn)的西瓜，更加不能多吃，否則容易出現(xiàn)腹瀉以及尿多的情況。

　　3、比較嚴重是腎功能不全的人，畢竟西瓜的水分是比較充足的，如果多吃的話，難以排出，這樣就可能出現(xiàn)急性的心力衰竭問題，生命可是會受到影響的，大家知道了嗎？

桃子：

夏季也是桃子產(chǎn)出的日子，加之桃子也是非常的好吃，因此受到不少人的喜歡，但是桃子想要安全的食用，還是需要根據(jù)自己身體情況而定，不是所有人都適合吃的。

1、桃子是一種相對有點“火”的水果，如果自身正處在流鼻血或者上火的情況，那么桃子還是不要吃比較好，容易導致癥狀加重，建議大家不吃。

　　2、還有就是身體較虛而且腸胃不適的人，桃子也不可多吃，消化不易也容易影響身體的健康。

　　3、有皮膚科方面的問題，也是不宜吃的，容易加重病情。

荔枝：

雖然還沒有到荔枝產(chǎn)出日子，但是提前做好準備也是很有必要的，對于荔枝而言，少吃是營養(yǎng)學家給出的建議，更具體就是：

　　1、沒有吃過正餐的人不宜多吃，其實吃大部分的水果都是差不多的原理，吃荔枝要飯后吃或者當做零食比較好。

　　2、上火的人不宜吃，其實荔枝吃多就是容易上火的，如果現(xiàn)在身體就是火氣很大的情況，那么吃荔枝是容易火上澆油的狀態(tài)，導致情況變嚴重的，大家要記住不宜吃。

芒果：

芒果是一種好吃的水果，皮容易去掉，果肉又比較軟嫩，如果不對氣味敏感的話，吃起來是真的不錯的，而且營養(yǎng)又是那么的豐富，大部分都是可以吃的，當然也有些不宜吃的：

　　1、像那種老人以及孩子這種腸胃功能不完善的人，芒果不宜多吃，吃多是給身體帶來損傷，希望大家要記住了！

　　2、過敏者不吃，如何判斷是不是過敏者呢，如果以前吃過之后出現(xiàn)正常的過敏反應，那么以后就不要再吃了，過敏嚴重是會威脅生命安全的，身體健康比較重要。

李子：

說到李子，口水有點留下來了，其實李子也是蠻不錯的食物，平常吃些是可以提高免疫力的，當然今天還是要給大家普及下李子一些食用禁忌：

　　1、吃李子可能會有酸性的產(chǎn)生，如果大家胃酸過多的話，是容易導致腸胃不適，可能變的沒有食欲，如果腸胃不適不要吃比較好。

　　2、還有就是脾虛的人群也是不要多吃，這類吃的話收容易讓病情加重的，希望大家要引起重視啦！

希望大家吃水果的時候，有些水果是要根據(jù)自身情況來選擇的，不要盲目覺得哪些好的就吃，健康為重！