具有美容效果的水果汁

導(dǎo)語(yǔ)：盤(pán)點(diǎn)具有美容的效果的那些水果汁，健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀念也為我們?cè)鎏砹私】档脑亍Ｔ谌粘Ｉ钪心莛B(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。

水果含有許多營(yíng)養(yǎng)成分，然而光吃水果咱們大概會(huì)覺(jué)得，這些水果吃的時(shí)間沒(méi)有甚么特征，以是咱們?cè)S多人都選擇喝果汁，如許咱們就能有用的吸取水果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤為這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是可以資助女人到達(dá)美容的結(jié)果的，下面咱們就給說(shuō)說(shuō)擁有美容的結(jié)果的水果汁吧。

番茄檸檬汁

質(zhì)料：番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜適量、冷開(kāi)水50cc。

制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機(jī)中，再加進(jìn)蜂蜜，與冷水一塊兒攪拌，末了加之檸檬汁以及冰塊便可。

小貼士：檸檬含有富厚的維他命C，有克制黑色素孕育發(fā)生的作用，多飲能資助皮膚抗衡紫外光。此外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。二者混淆加之適量的蜂蜜調(diào)味，便可施展排毒美白的服從，對(duì)于防備色斑很有效用。

胡蘿卜美顏汁

質(zhì)料：胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊

做法：由于單獨(dú)用胡蘿卜榨汁很難吃，以是可以加橙一塊兒攪拌。之后加入適量的檸檬汁、 蜂蜜以及冰塊攪拌勻稱(chēng)便可飲用。

小貼士：這一款美白冰凍飲品做起來(lái)著實(shí)是很簡(jiǎn)樸，但是別鄙視了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素以及維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增長(zhǎng)血液回圈，從而使膚色紅潤(rùn)，對(duì)于美容健膚有獨(dú)到之效。胡蘿卜汁最佳在清晨枵腹時(shí)喝，由于，這更利于胃腸吸取。

柳橙鳳梨汁

主料：鳳梨100克，柳橙1個(gè)，洋芹5克，番茄12個(gè)。

副料：檸檬13個(gè)，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適量巨細(xì)。檸檬去皮后，與洋芹等整個(gè)放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜。

效用：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可進(jìn)步皮膚的新陳代謝，加強(qiáng)肌膚對(duì)于刺激及細(xì)菌的抵抗力。并且可以順暢血液循環(huán)、防備皮膚老化。

如何你想在美容的同時(shí)也能讓我們的身體有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的話，那么我們就應(yīng)該試著做這些水果果汁，我們都應(yīng)該學(xué)著做，因?yàn)檫@些果汁的制作方法是比較簡(jiǎn)單的了。