獼猴桃很多人喜歡吃，并且它的營養(yǎng)價值非常高，含有充足的纖維素和多種維生素，吃吃這種水果的味道香甜可口。并且也算是非常講究的，不過不可以空腹的時候吃，要是空腹的話，吃多了對身體腸胃會有刺激性。

獼猴桃飯前吃還是飯后吃好

吃這種水果，最好的時間段還是在飯后的時候吃，因為飯后吃吃，會使得我們整個人的身體消化效果會好一點，飯后吃吃無形之中就降低了整個獼猴桃的植物酸，并且它的PH值也相對低，若是在飯前食用會刺激胃粘膜，影響胃腸消化功能，而在飯后食用食物可中和其酸性，還能促進胃酸的分泌，有促進消化的作用。

獼猴桃什么時候吃最好

飯后兩個小時左右

飯后的兩個小時之后，我們的飯或者說是主食基本上已經(jīng)被消化掉了，這個時候吃吃獼猴桃，可以有效降低身體的饑餓感，降低獼猴桃對腸胃造成的傷害。

8月份后吃最新鮮

吃獼猴桃還要選對季節(jié)，選在它當季的時候吃最好，正常的說，其實獼猴桃正值當季是在每年的8月份的時候，一般8月份到10月份的時候這個時間段吃，是最新鮮的，也是它的營養(yǎng)流失最小的時候，所以我們最好就是每年的8月份之后吃是最好的。

吃完燒烤吃獼猴桃

一般吃完燒烤之后我們身體上產生的致癌物質會不斷增加，并且獼猴桃可以有效抑制我們身體上的各種致癌物質，所以說吃完燒烤之后吃吃獼猴桃是最好的了。

吃獼猴桃的注意事項

1、獼猴桃含有的酸性物質也有很多，要是腸胃功能不好的人，不建議吃太多，因為這個時候身體上的胃酸會不斷增加，也會導致我們的身體上出現(xiàn)不適應的情況。

2、獼猴桃的性質比較寒涼一點，要是身體體質比較寒涼的女性朋友，最好在月經(jīng)期間就不要吃，避免會加重身體上的寒氣。

3、獼猴桃要是一旦熟了之后，就會慢慢變質，這個時候，我們需要做的就是將獼猴桃放進冰箱保存，需要吃再拿出來。