美人瓜是西瓜的一個(gè)比較有特色的品種，很多人喜歡吃，并且也享受吃這這種美人瓜，總體上的感覺甘甜甘甜的，吃起來也非常清爽，是夏季消暑的不二選擇，也是我們?nèi)粘Ｏ矚g吃的重點(diǎn)食材之一。

美人瓜的營養(yǎng)功效

喜歡吃美人瓜，不僅僅是喜歡它的味道，營養(yǎng)價(jià)值和功效也非常不錯(cuò)呢。

1、它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。這就是它清熱解暑之處了。

2、再者就是關(guān)于美人瓜本身的營養(yǎng)成份，美人瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機(jī)鹽，這些物質(zhì)最能在高溫時(shí)節(jié)有效地補(bǔ)充人體所需的水分和營養(yǎng)；

3、其次，所攝入的水分和無機(jī)鹽通過代謝成小便，還能帶走多余的熱量，達(dá)到清暑益氣的作用。

4、最后它含有多種多樣的維生素，是日常解油膩的主要特別營養(yǎng)之一。

美人瓜的食用禁忌

雖然它含有的營養(yǎng)成份是有很多的，但是其實(shí)本質(zhì)上，它的食用禁忌有哪些呢？又有什么人是不能吃這種瓜，或者是說有什么特別需要注意的地方。

1、寒涼性體質(zhì)的人不適合吃美人瓜，這類人吃了對我們的身體寒涼性質(zhì)還是不好的。

2、在做月子的人也不能吃，吃多了容易落下后遺癥。

3、由于美人瓜含有的糖分比較高，所以要是高血糖的人群也不適合吃。

以上這些就是關(guān)于美人瓜的特別介紹，生活中，要是對這美人瓜有所喜歡的話，我們還是按照日常的吃法，多嘗試多種方式吃吃。