黑棗是我們比較喜歡吃的特色水果之一，這種水果很多人都喜歡吃，并且它的營養(yǎng)也非常豐富，要是喜歡吃黑棗不妨多了解下相關的信息，了解了解這黑棗到底多少錢一斤呢？

黑棗多少錢一斤？

黑棗的價格跟其它棗的價格會有所差異，因為這種棗是市面上目前比較罕見的棗，在北方地區(qū)比較多一點，主要有兩種，一種是無核的一種是有核的，這兩種的價格都有所差異，大黑棗和牛奶棗以及葡萄黑棗它們的價格有有所差異，根據(jù)北京市的報價，這黑棗的正常總體平均價格在15元左右一斤。

黑棗的功效與作用

潤腸通便

黑棗對我們來說滋潤腸胃的功效非常明顯，也有助于補充膳食纖維，是促進腸胃和促進我們纖維素的一種特色產(chǎn)物，并且有著良好的降低血脂血糖的效果。

降血脂

黑棗除了上述的那些營養(yǎng)，還有豐富的果膠，并且它含有的植物細胞蛋白質非常豐富，果膠可以有效緩解血脂的效果，并且也可以有效降低身體上的膽固醇。阻止血脂的飆升。

滋養(yǎng)陰血

黑棗的養(yǎng)血效果也還可以，它是一種對脾胃特別好的棗類，并且藥性也不差，特別有助于治療各種脾虛的癥狀和婦女的因為血虛而導致的貧血癥狀也能有效得到緩解，是補脾胃氣血的好食材之一。

食用黑棗注意事項

1、黑棗首先不能空腹的時候吃，因為這個狀態(tài)下，我們吃黑棗容易讓身體上產(chǎn)生大量的胃酸，然后導致胃部出現(xiàn)硬塊，這是一種不好的食材，也是對我們身體有害的材料。

2、脾胃寒涼的人也不能吃，因為它本質上是寒性的，這樣吃的話，容易引起我們腸胃的不適感，并且也容易傷腸胃。

3、吃紅棗跟身體當下的情況也有關系，要是身體本來就便秘，或者牙痛，這個時候也避免吃黑棗，不然會加重病情。

4、吃黑棗還需要注意，不是所有人食材都適合跟它一起吃的，要是海鮮跟柿子還真的不適合跟黑棗一起吃，這樣吃也容易影響消化。