枸杞以及許多都可以放在一塊兒沏茶喝，由于黑枸杞以及許多藥材都能通用，并沒(méi)有天生相克的處所，黑枸杞在平?？梢耘菁t茶，也可以以及紅棗一塊兒泡水喝，用菊花加之黑枸杞，擁有祛火清熱，補(bǔ)氣血的作用，然而要細(xì)致黑枸杞不克不及以及綠茶，烏龍茶放在一塊兒。

黑枸杞能不克不及與茶葉沖泡，重要在于是甚么范例的茶葉。

依據(jù)茶葉的大分類(lèi)來(lái)看，可以將茶葉分為綠茶、紅茶、烏龍茶三大類(lèi)，而黑枸杞富含花青素，礦物質(zhì)身分，是一種很好的攝生保健品，不宜與鞣酸含量富厚的茶葉沖泡，但可以與鞣酸含量很少的茶葉沖泡食用。

紅茶。

紅茶屬于發(fā)酵型茶葉，在發(fā)酵歷程中，含有的鞣質(zhì)身分被損壞，發(fā)酵后的鞣酸含量很少，因而與黑枸杞同時(shí)沖泡，不會(huì)引起不良反應(yīng)，反而還擁有驅(qū)寒暖身、減輕疲勞感、延緩朽邁的作用。

黑枸杞不宜與綠茶、烏龍茶一塊兒泡。

綠茶中含有大量的鞣酸物資，擁有肯定的收斂作用，能吸附黑枸杞中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響人體對(duì)于養(yǎng)分的吸取，因而不發(fā)起黑枸杞與綠茶沖泡。

而烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，只有20%的發(fā)酵水平，因而所含鞣質(zhì)照舊對(duì)比富厚的，以是同綠茶同樣，不宜與黑枸杞泡水食用。

1.籌備一小把黑枸杞、紅棗5顆、冰糖適量。

2.在鍋中放入適量?jī)羲?，放入全部質(zhì)料，大火煮沸;然后轉(zhuǎn)小火，放入冰糖，煮5分鐘就可以喝了。

效用:補(bǔ)中益氣、減輕委頓。

1.白菊花6克、黑枸杞10克。

2.白菊花、黑枸杞洗凈，用開(kāi)水沖泡，燜蓋10-15分鐘之后，便可飲用。

效用:滋補(bǔ)肝腎、清肝明目。

1.黑枸杞15克、適量蜂蜜。

2.將黑枸杞洗凈，放入杯中，然后再用溫開(kāi)水沖泡。

3.末了待水溫變涼后，再放入適量的蜂蜜，調(diào)味便可。

效用:滋補(bǔ)肝腎、益精明目。

1.不宜每天食用。黑枸杞溫?zé)嵘聿牡慕Y(jié)果較強(qiáng)，每天食用，易使身材發(fā)燒、上火，因而黑枸杞不宜每天食用。

2.性情急躁、體質(zhì)燥熱、腹瀉、傷風(fēng)發(fā)熱、身材有炎癥、高血壓患者以及大量食用肉類(lèi)致使面泛紅光者不宜食用。