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清補涼煲瘦肉湯的做法清補涼煲瘦肉湯的功效

2024-02-19 22:24
admin

材料：

清補涼半斤，瘦肉一斤

做法：

全部質(zhì)料洗凈，瘦肉先用沸水烚一下，再以及清補涼放進一大煲中，放水半煲水，大火煲先煲半小時，再加水轉(zhuǎn)細火煲三四小時落鹽調(diào)味便可。

心得：

氣候干燥，這湯水很潤澤，又可以利尿，身體虛弱也可以食用，名字叫清補涼，實在一點也不會寒涼。清補涼可以到中藥店買得到。