導讀：祛痘有各種各樣的方法，其中一種就是水果祛痘，下面介紹幾種水果祛痘法。

西紅柿汁：

逐日喝1杯西紅柿汁或者時常吃西紅柿，對于防治雀瘢有較好的作用。由于西紅柿中含富厚的維生素C，被譽為“維生素C的堆棧”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有用淘汰黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑減退。

黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗潔凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火逐步煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味便可。一日二次溫服，可以滋潤皮膚、祛斑、減肥。當代科學研究證明，黃瓜含有富厚的鉀鹽以及肯定數(shù)目的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。時常食用黃瓜粥，能解除雀瘢、增白皮膚。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有富厚的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。別的還含有鈣、磷、鐵以及B族維生素等。常飲檸檬汁，不但可以白嫩皮膚，防備皮膚血管老化，解除臉部色素斑，并且還擁有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時擺布。逐日早、晚飯后各一次。時常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于醫(yī)治臉部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中紀錄其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防備皮膚老化;大棗以及中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳消滅黑斑。

胡蘿卜汁：

將奇怪胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，逐日遲早洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍臉部。別的，逐日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。由于胡蘿卜含有富厚的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A擁有平滑、強壯皮膚的作用，并可防治皮膚毛糙及雀瘢。

此外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、沐浴，可使皮膚潤澤、解除雀瘢。金盞花葉汁也有護膚除斑的效用。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂面部，既可解除雀瘢，又能清新以及明凈皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水遲早洗臉，可使臉部干凈，少患皮炎。

還可以用以下辦法適試試：

1.天天吃一片維生素C以及維生素E，可到達祛斑的作用。

2.用潔凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那末顯著了。

3.天天喝一杯西紅柿汁或者常用西紅柿，對于防備祛斑有較好的作用。由于西紅柿中含有富厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使冷靜的色素消退或者消散。

4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素冷靜的作用。

5.將鮮亮蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，逐日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。別的，逐日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不但可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，到達祛斑的作用。

木瓜以及牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘擺布洗掉。對峙一個禮拜，會有不錯的結(jié)果！