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木瓜銀耳湯 豐胸就吃這一款
木瓜銀耳湯可以豐胸嗎？其實(shí)單純銀耳是難幫助女性豐胸的，但加入木瓜這樣的食材，那么就成為可能！那究竟木瓜銀耳湯是怎樣起到豐胸的作用？平常怎么做木瓜銀耳湯？一起學(xué)下！ 銀耳也有稱它為白木耳，是一種長(zhǎng)在枯木上的一種真菌。銀耳具有膠質(zhì)性，顏色很白，泡發(fā)后呈半透明狀。銀耳的營(yíng)養(yǎng)十分全面，藥用價(jià)值也很高?！ ‘?dāng)然單憑進(jìn)食銀耳較難起到明顯的豐胸作用，女性可以將銀耳配合其它食材熬成湯，豐胸效果會(huì)更加顯著。例如銀耳搭配紅棗熬成紅棗銀耳湯，煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨熱一點(diǎn)吃，長(zhǎng)期進(jìn)食可起到一定的豐胸作
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有效預(yù)防嬰兒便秘 兩款食療方讓父母舒心
究竟預(yù)防嬰兒便秘要吃什么食療方好呢？今日小編整理兩款緩解嬰兒便秘的食譜，如果家里的孩子有這方面的困惱，那么希望家長(zhǎng)朋友們一定要來認(rèn)真的看下，希望對(duì)您孩子預(yù)防便秘有幫助！ 材料：桃花干品2克，粳米100克，紅糖30克。制法：將桃花置于沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗干凈的粳米，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，拌勻。服法：每日1劑，早餐1次趁溫?zé)崾秤?，?劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程?！ 〔牧希禾O果、香蕉各一個(gè)。做法：首先把蘋果去皮切成一厘米左右的方塊放進(jìn)蒸煮籃，香蕉半根切成小段放進(jìn)蒸煮籃，
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孕婦吃碧根果好嗎 補(bǔ)腦減壓看得見
孕婦吃碧根果好嗎？當(dāng)然是好的，只要孕婦科學(xué)食用，吃碧根果是能夠給身體很多的好處。那么孕婦吃碧根果有哪些好處呢？下面跟著小編一起來詳細(xì)的了解下吧！碧根果被譽(yù)為“長(zhǎng)壽果”，是集美味與營(yíng)養(yǎng)于一身的堅(jiān)果，孕婦能否吃碧根果？孕婦常吃對(duì)身體也是有諸多好處，常吃碧根果可以促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育，有健腦益智的功效。另外，孕婦常吃碧根果有潤(rùn)膚美容的功效?！ ”谈醒a(bǔ)腦、健腦的功效，在孕期的媽咪常吃可以補(bǔ)充腦的營(yíng)養(yǎng)，改善腦循環(huán)，增強(qiáng)腦力，生出的寶寶也聰明些。孕婦懷孕期間妊娠反映比較大的，睡眠不是很好，吃些碧根果可以使
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魚塊怎么煮 紅燒油炸更美味
魚肉是很好的食材，每周吃幾次魚肉大餐是對(duì)身體健康有好處的。那么有哪些營(yíng)養(yǎng)好吃的魚塊美食呢？如何將魚塊做成好吃的樣子呢？不妨跟著一起來學(xué)下這幾道魚塊食譜！ 食材：草魚塊三到四塊，姜、鹽適量、蔥一根、老抽、料酒等?！ ?、姜塊切片，蔥要切成小段，把魚塊洗干凈，去掉里面黑色的那一層膜，擦掉多余的水分?！ ?、將蔥姜放在熱鍋炒香，加入魚塊兩面煎下，金黃色即可?！ ?、然后加入適量的料酒以及老抽和糖，煮沸之后加入適量清水，蓋上蓋子?！ ?、大火煮沸換成小火燉煮，過程適當(dāng)翻下，差不多十分鐘后加點(diǎn)鹽，收汁下
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怎樣做回鍋肉好吃 推薦四種做法
怎么做回鍋肉好吃呢？大家知道好吃回鍋肉的做法有哪些呢？今日小編整理四種做法，希望大家可以來學(xué)起來，相信在家自己也能夠做出來，趕緊收藏起來吧！做法1：怎么炒好回鍋肉？豬肉刮洗干凈，整塊放入冷水中約煮20分鐘。用筷子試插，如無血水滲出即已熟透，撈出，待冷卻后切成薄片備用。 青椒洗凈，去蒂去籽，切成3厘米見方的小塊。青蒜去干皮，切段。炒鍋入油，先倒下肉片爆炒。見肥肉部分收縮，再放入青椒炒數(shù)下，先行盛出。用鍋中余油，將甜面醬、辣豆瓣醬炒香，加高湯、糖、味精炒勻。再倒回肉片、青椒一起翻炒。起鍋前加青蒜同
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一道道紅燒菜讓你口腔香味四溢
在中式美食烹飪技法當(dāng)中，紅燒是一種常見的做法，基本上大部分食材都可以拿來進(jìn)行紅燒，而且味道出奇令人回味，像是紅燒魚、紅燒肉等。今日小編整理幾道紅燒菜食譜，不妨一起學(xué)下！ 食材：雞蛋四個(gè)，醬油適量、白糖和蔥花少許 做法：先將雞蛋一個(gè)個(gè)的煎好，兩面金黃即可；煎完雞蛋，將所以雞蛋放入鍋中，加入適量的清水，放入醬油、白糖，大火煮制；湯汁收了差不多，加入一些蔥花即可出鍋。（雞蛋咬開的那一刻，香味四溢。） 食材：鯧魚一條，大蔥一根，大蒜少許，姜適量，料酒，醬油適量?！ ∽龇ǎ忽K魚洗干凈，在魚身清劃幾刀
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紅棗銀耳湯這樣做 孕婦能吃嗎
對(duì)于孕婦而言，平常吃紅棗銀耳湯合適嗎？紅棗銀耳湯要怎么做呢？下面跟著小編一起來詳細(xì)的了解下，希望這些內(nèi)容對(duì)孕婦朋友有幫助，趕緊收藏起來吧！ 材料：銀耳20克、紅棗10個(gè)、枸杞15克、冰糖15克?！ ?、銀耳洗凈后用溫水泡發(fā)15分鐘，再去掉蒂撕成小塊?！ ?、紅棗、枸杞洗凈備用?！ ?、砂鍋中放入銀耳、紅棗，加入足量清水，煮沸之后轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí)?！ ?、最后放入枸杞、冰糖，再繼續(xù)煮10分鐘即可關(guān)火?！ ≡袐D是可以吃紅棗銀耳湯。紅棗和銀耳都含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是紅棗，含有的維生素C遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蘋果
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酸梅湯的做法 最簡(jiǎn)單的有這三種
說到酸梅湯，大家知道怎么做嗎？盡管酸梅湯的功效很強(qiáng)大，但不會(huì)做的話，是享受不到這些功效作用的！那么酸梅湯的做法，最簡(jiǎn)單的有哪幾款呢？下面跟著一起來學(xué)起來吧！桂花酸梅湯的配方：烏梅15粒，山楂片20片，冰糖或白糖適量，桂花10克，清水2升?！ ?、烏梅和山楂沖洗干凈后裝入碗內(nèi)，倒入適量清水沒過后浸泡半小時(shí)。 2、桂花裝在箅子里用水流動(dòng)沖洗干凈?！ ?、把泡過的烏梅和山楂倒入鍋內(nèi)再加入2升清水大火煮至沸騰后加入桂花和冰糖（白糖），加蓋轉(zhuǎn)小火慢煮半小時(shí)?！ ?、將酸梅湯隔漏網(wǎng)倒入涼杯后稍涼、蓋上保鮮
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在家怎么做麻婆豆腐 試試這四種簡(jiǎn)易做法
在家怎么做麻婆豆腐呢？家常版的麻婆豆腐怎樣做好吃呢？如果對(duì)豆腐美食比較興趣的話，不妨跟著小編一起來學(xué)做麻婆豆腐，或許學(xué)完之后你就會(huì)喜歡上麻婆豆腐！食材：豆腐一塊，豬肉少些，豆瓣醬一罐，蔥、姜各適量，料酒、鹽適量。做法1：嫩豆腐切成小塊，在熱水中燙一下?lián)瞥鰝溆?；豬肉剁成肉餡，蔥姜分別切成末備用；取一小碗，放入郫縣豆瓣醬、花椒、料酒和生抽調(diào)勻；鍋中放少量油，倒入豬肉餡炒變色后再放入蔥姜末爆香；然后放入調(diào)好的郫縣豆瓣醬翻炒出香味后加入清水，大火燒開；水開后放入豆腐，再次燒開后改中火慢燉；出鍋前加鹽調(diào)味
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超贊好吃下飯的六款涼拌菜
涼拌的食物吃起來是非常清爽的感覺，如果是香辣的那種涼拌菜，那就是特別下飯的選擇了！那么有哪些非常適合下飯的涼拌菜呢？小編整理六款涼拌菜，大家不妨一起來學(xué)做下！ 做法：菠菜清洗干凈，去掉根部以及不好的部分；辣椒切小塊，蔥切段狀；在鍋里加入清水，菠菜焯水下，菜色變深即可撈出；菠菜放入大碗中，加入適量的鹽、雞精攪拌；將辣椒以及蔥爆香，留下那一鍋油即可；將其倒入菠菜碗里面，然后再點(diǎn)綴一些蔥花以及紅椒即可開吃！ 做法：海帶絲要提前泡一段時(shí)間（60分鐘左右），胡蘿卜和香菜切好待用；用清水燒開焯水下所有的
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怎么制作酸梅湯 試試這四種好喝做法
如果自己也能做出好喝的酸梅湯，那也確實(shí)是一件高興的事情！那么究竟怎么制作酸梅湯呢？常見酸梅湯的做法有哪幾種呢？今日就跟著一起來了解下吧！ 材料：甘草8g，烏梅2顆，洛神花10g，山楂干50g，清水1000ml，冰糖適量?！ ≈谱鳎哄佒蟹湃肭逅蠓校粚⒏什?，烏梅，洛神花，山楂干投入水中，繼續(xù)煮沸騰；關(guān)火燜；將渣滓濾除，加入冰糖調(diào)味。放入容器中，冰箱中冷藏之后飲用更佳?！ 〔牧希簽趺?0g，甘草30g，薄荷30g，豆蔻30g；冰糖20g，桂花糖10g?！ ≈谱鳎簩趺贰⒏什?、薄荷、豆蔻放入碗中，用
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紅棗銀耳湯孕婦能喝嗎 健康胎兒發(fā)育的保障
孕婦能和紅棗銀耳湯嗎？這是可以的，因?yàn)榧t棗銀耳湯確實(shí)對(duì)胎兒的健康發(fā)育有幫助的，那么大家知道孕婦喝紅棗銀耳湯有什么好處？今日就跟小編一起來了解下吧！孕婦是可以喝銀耳紅棗湯的，并且經(jīng)常食用有利于孕婦身體健康及促進(jìn)胎兒的發(fā)育?！ °y耳和紅棗中都含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是紅棗，含有的維生素C遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蘋果、葡萄、山楂等水果，它還含有維生素A、維生素B族、維生素P等營(yíng)養(yǎng)素，能夠給孕婦補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)以及促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。并且，紅棗是補(bǔ)血益氣的佳品，孕婦多吃可預(yù)防缺鐵性貧血?！ ≡袐D腸胃比較虛弱，必須要吃熟爛了
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蓮子銀耳湯制作方法 這兩款有療效又簡(jiǎn)易
蓮子銀耳湯怎么制作呢？作為一款功效相當(dāng)顯著的飲品，平常如果會(huì)做些蓮子銀耳湯來喝的話，對(duì)身體還是很有好處的！下面跟著一起來學(xué)下蓮子銀耳湯的做法以及了解其主要功效！ 材料：銀耳，去芯的蓮子，多晶冰糖?！ ?、銀耳用溫水泡半個(gè)小時(shí)，水里可以放點(diǎn)鹽，可以去除異味?！ ?、銀耳泡發(fā)后剪除緊連在一起的部分，沖洗干凈。蓮子沖洗干凈?！ ?、把銀耳和蓮子放進(jìn)隔水紫砂燉盅燉兩個(gè)小時(shí)即可，吃前加冰糖?！ 〔牧希恒y耳6朵，蓮子20克，百合20克，枸杞10克，冰糖80克。1、要煮百合蓮子銀耳湯，先把銀耳用溫水泡發(fā)約半
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怎么樣做麻婆豆腐 家常正宗就這四款
麻婆豆腐怎么做好吃呢？如果平常也喜歡吃麻婆豆腐的話，今日小編整理四款家常以及正宗的做法，如果大家感興趣的話，大家不妨來認(rèn)真的來學(xué)習(xí)下吧，值得大家看看吧！在家怎么做麻婆豆腐：豆腐切一厘米見方的小塊，肉末剁好?；ń泛吐榻防溆拖洛?，慢火2-3分鐘爆出香味后撈出扔掉。鍋里底油放入蒜末和郫縣豆瓣醬小火翻炒1-2分鐘。然后放入肉末翻炒至熟。炒熟的肉末加入一小碗半開水煮2-3分鐘。然后加入豆腐塊，不要用鏟子翻板，輕輕的將豆腐推開即可，在煮4-5分鐘，讓豆腐完全入味。出鍋前加入少許淀粉水，讓湯汁更加濃稠?！ ?/span>
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孕婦喝雞湯好嗎 胎兒補(bǔ)益效果好
對(duì)于孕婦們，喝雞湯好嗎？當(dāng)然是好的，孕婦喝雞湯的好處還是蠻明顯的！今日小編帶大家來了解喝雞湯的好處，還有就是幾款適合孕婦的雞湯食譜，希望大家來認(rèn)真的看下吧！ 烏雞富含鈣和磷等物質(zhì)，孕婦吃了之后對(duì)自身以及胎寶寶都有補(bǔ)益的功效。所以懷孕的時(shí)候喝點(diǎn)烏雞湯是非常有好處的。如果用烏雞燉紅棗或者燉蟲草花，喝了還能滋補(bǔ)美容，是不是各種贊呢！ 女性在懷孕過程中，選擇吃雞肉的時(shí)候，建議你多吃一些雞心或者是雞胸脯肉煮的湯是比較有營(yíng)養(yǎng)功效的，這里的肉是最好的，而且在清理的時(shí)候，一定要把雞里的那些內(nèi)臟還有紅肉清除干
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麻婆豆腐魚怎么做 這樣做好吃又有營(yíng)養(yǎng)
麻婆豆腐究竟應(yīng)該怎么做好呢？平常吃麻婆豆腐有什么好處呢？如果喜歡這樣做法的話，大家真的要來認(rèn)真的看看，希望對(duì)大家健康飲食是有幫助的?！ 〔牧希乎庺~一條配料：豬肉末100克，北豆腐，青蒜，鹽，料酒，豆瓣醬，醬油，蔥末，姜末，蒜末，食用油，花椒面，高湯，水淀粉?！ ?、將宰殺好的鯉魚，兩面改上花刀，豆腐切成方塊焯水備用，清蒜洗凈切段?！ ?、坐鍋點(diǎn)火倒入油、至5成熱時(shí)放入魚炸至兩面上色定型后撈出?！ ?、鍋里留底油，放入肉末、豆瓣醬、料酒炒香，然后下蔥姜末炒勻，加適量高湯，放入魚和豆腐塊，燒沸后加鹽
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孕婦能吃海蝦嗎？能催乳助發(fā)育
孕婦的飲食是需要非常注意的，那么在懷孕期間是否可以食用海蝦呢？我們一起來了解一下吧?！ 『Ｎr體長(zhǎng)兩側(cè)扁，雌性長(zhǎng)約18～24厘米，雄者稍短。體軀透明，雌者棕藍(lán)色，雄者稍顯黃色；全體被有甲殼。頭胸甲較堅(jiān)硬而寬大，前端中央延伸成長(zhǎng)而尖的劍顴，上緣具7～9齒；下緣具3～5齒。劍額下兩側(cè)具有柄的眼1對(duì)，頭部有附肢5對(duì)，第1、2對(duì)成為兩對(duì)鞭狀觸角，其第2對(duì)很長(zhǎng)?！ 『Ｎr營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，孕婦是可以食用的。且孕婦吃海蝦的好處還是很多的。 孕婦從懷孕的第四個(gè)月開始要多吃含鈣的食物，因?yàn)閺牡谒膫€(gè)月開始胎兒要發(fā)育骨骼了
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酸梅湯配料有哪些 必有烏梅和山楂
制作酸梅湯的配料有哪幾種呢？其實(shí)比較重要的食材就是烏梅和山楂，這兩種食材是制作酸梅湯的關(guān)鍵所在，也是酸梅湯是否有功效的基礎(chǔ)。今日就跟小編來詳細(xì)的了解下吧。想要做好一碗好喝的酸梅湯，大家知道酸梅湯的配方配料嗎？哪些食物是制作酸梅湯的配料呢？其實(shí)這不難知道，要有酸梅湯的絕佳口味，那么烏梅以及山楂兩種食材是不能少的！為什么呢？烏梅：烏梅中國含兒茶酸能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，因此便秘之人宜食之。烏梅中含多種有機(jī)酸，有改善肝臟機(jī)能的作用，故肝病患者宜食之。烏梅中的梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，具有防老抗衰作用。山楂：
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辣子雞怎么做 試試這五種美味做法
辣子雞怎么做好吃呢？想要做好美味的辣子雞，你需要學(xué)下具體做辣子雞的步驟。今日小編整理五款辣子雞的做法，大家不妨跟著一起來了解下吧?！ 〔牧希赫u一只或雞腿一盒，花椒和干辣椒，蔥，熟芝麻，鹽，味精，料酒，食用油，姜，蒜，白糖?！ ?、將雞切成小塊放鹽和料酒拌勻后放入8層熱的油鍋中炸至外表變干成深黃色后撈起待用。干辣椒和蔥切成3厘米長(zhǎng)的段，姜蒜切片?！ ?、鍋里燒油至7層熱，倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒，翻炒至氣味開始嗆鼻，油變黃后倒入炸好的雞塊，炒至雞塊均勻地分布在辣椒中后撒入蔥段，味精，白
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好喝的酸梅湯飲料 這三款做法更誘人
酸梅湯飲料究竟好不好呢？大家知道好喝的酸梅湯飲料如何制作的嗎？今日小編整理三種好喝酸梅湯的做法，大家不妨跟著一起學(xué)習(xí)下，希望對(duì)大家是有幫助的。做法一，烏梅10粒，干山楂30g，甘草5g，無核紅棗5個(gè)，冰糖100g，紅糖10g，水2000g。怎么制作酸梅湯？將烏梅、干山楂片、紅棗和甘草放入小碗中，用流動(dòng)水沖洗干凈。在湯鍋中加入水，再放入烏梅、紅棗、甘草和干山楂片，再將冰糖和紅糖放入湯鍋中，不斷攪拌，直至糖徹底融化等到大火燒沸后小火繼續(xù)煮制30分鐘。做法二，山楂干50克，烏梅50克，甘草10克，水，
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怎樣做辣子雞好吃 試試這三種美味做法
好吃的辣子雞怎么做呢？大家知道哪幾種比較美味的做法呢？今日小編推薦三種做法，喜歡吃辣子雞的吃貨們，不妨來了解下，自己動(dòng)手做出來的美食，相信是更加誘人的。家常辣子雞：雞肉切塊并用鹽一茶匙、生抽一湯匙、五香粉一茶匙、白糖半茶匙、料酒兩湯匙、食用鹽腌制30分鐘；燒開水后把雞肉迅速放進(jìn)去煮開，然后倒一湯勺白酒，再次煮開撈出來洗凈控干?！ ‰u肉放進(jìn)八成熱油，大火半煎半炒到金黃且油不要多。微黃的時(shí)撈出來后再放進(jìn)去一次；二次復(fù)炸完后把油全部濾掉，放入鹽、孜然粉、花椒粉炒勻；倒入干辣椒、蒜片、八角、花椒炒出香味
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孕婦能吃地皮菜嗎 適量享用可調(diào)理身體
孕婦是可以少量吃些地皮菜的，因?yàn)檫m當(dāng)吃些地皮菜是對(duì)身體有益。那么地皮菜本身有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？如果是孕婦朋友們的話，不妨跟著小編一起了解下吧。 孕婦其實(shí)是可以吃的地皮菜，只是很多人對(duì)地皮菜都不怎么了解，害怕會(huì)產(chǎn)生不好的影響?！ ∪绻銓?duì)地皮菜有了一定的了解，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)地皮菜其實(shí)不只是味道好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，孕婦吃了也是很不錯(cuò)的！但是，孕媽們要適量吃些地皮菜哦。地皮菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在哪里呢？每100克鮮品中，含水分96.4克，蛋白質(zhì)l.5克，粗纖維1.8克，灰分1克，胡蘿卜素220微克，硫胺素
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雞肉吃法有講究 母雞要燉公雞要炒
雞，一種傳統(tǒng)的烹飪食材，它的分類有很多種，母雞、公雞、土雞等等。當(dāng)然不同的雞，在烹飪手法是不同，這樣做出來的美食才是美味！下面小編整理一些吃雞的食譜，不妨試試。一，母雞要燉。不是說其他品種的雞就不能燉煮，相對(duì)其他品種的雞，母雞是比較適合燉煮的，加上其他食材燉煮的雞湯是鮮美，營(yíng)養(yǎng)高，很適合進(jìn)補(bǔ)?！ ∽龇ǎ哼x擇的燉鍋要是砂鍋，這種器具比較容易保持母雞的鮮味；然后處理下母雞，具體就是剪掉雞指甲，然后輕抹鹽去除雜味；用沸水去掉雞的腥味以及一些雜質(zhì)；方母雞整只放入燉鍋里面，加入足量的清水，避免中間添加；放
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豆豉魚拌苦菊 好吃的做法有三
豆豉魚拌苦菊怎么做呢？其實(shí)這樣好處的做法還真不少，小編整理三款常見的做法，大家不妨跟著一起來了解下吧，相信對(duì)大家做好苦菊美食是有幫助的。做法1：苦菊洗凈，切成方便拌和入口的小段，三厘米左右；打開罐頭，鯪魚撕成小段；苦菊和魚肉攪拌均勻，就OK啦。做法2：將苦菊放入清水中充分浸泡，洗凈。切成一寸左右長(zhǎng)，放到盆中備用。豆豉鯪魚罐頭開蓋，取出鯪魚。用筷子將罐頭盒里面的豆豉和湯汁倒進(jìn)盛有苦苣的盆中，拌勻。將取出的鯪魚用筷子倒碎后，放入拌好的苦苣盆內(nèi)，輕輕一拌即可。做法3：苦菊洗干凈去根，苦菊切斷，并加入紅
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好吃的清蒸菜 推薦六種家常做法
清蒸是一種常見烹飪美食的做法，很多食材經(jīng)過清蒸的做法，都能很好保留原味，而且味道誘人的！今日小編推薦六種好吃的清蒸菜，喜歡清蒸的朋友們，不妨自己動(dòng)手試試這樣做?！ ∈巢模航z瓜一根，大蒜少許，花生油適量?！ ?、絲瓜去皮，清洗干凈，切成中心有孔的段狀?！ ?、將其立起來，放在盤子上；然后放入蒸鍋里面，煮上5分鐘左右即可。 3、熱油鍋，放入適量的花生油，翻炒下大蒜，炒出香味加入適量的生抽提味?！ ?、然后把炒好的大蒜倒在蒸好的絲瓜上即可享用?！ ∈巢模憾垢m量，排骨適量，少許黃豆醬以及蠔油等?！ ?/span>
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紅棗銀耳湯的家常配料 百合潤(rùn)肺桂圓滋補(bǔ)
紅棗銀耳湯的家常配料有哪些選擇呢？加入一些百合或者桂圓是否更加有養(yǎng)生作用？今日小編推薦幾款不同配料的紅棗銀耳湯做法，大家不妨跟著一起來了解和學(xué)做下吧！ 材料：百合、銀耳、紅棗的比例，銀耳多一些，百合有點(diǎn)苦少一些，紅棗同百合數(shù)量相等?！ ?、銀耳放入冷水中泡軟，洗凈取出，撕成小塊；鮮百合剝片、洗凈；紅棗洗凈（可去核）?！ ?、起鍋?zhàn)⑷肭逅攀巢男』鹬?小時(shí)左右，如用壓力鍋10分鐘左右，直至湯汁粘稠。 3、可放冰糖或白糖同煮，也可食用時(shí)放入蜂蜜。材料：銀耳2朵，紅棗30克，桂圓50克，冰糖40
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重慶辣子雞的做法 好吃就試試這三種
雞肉和辣椒如何制作成美食的呢？如果想要做些好吃的雞肉美食，那小編推薦三種重慶辣子雞的做法，感興趣的話，就跟著一起來了解和學(xué)習(xí)下吧，相信這對(duì)大家做好辣子雞是有幫助。 材料：雞，花椒，辣椒，白砂糖，大蔥，姜，白皮大蒜，味精，鹽，料酒，生抽，植物油等。做法1：把整只雞切成小丁；在雞丁上灑生抽、鹽和味精，調(diào)好味，放入料酒中，碼味30分鐘左右；燒熱油后，先倒入蔥、姜絲及蒜熗鍋；再倒入碼好味的雞肉翻炒；然后放干紅辣椒、花椒，急火翻炒，煸出香味；最后放鹽、味精、白糖調(diào)味，盛出即可。做法2：將雞斬成小塊，約1
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川菜辣子雞塊 三種做法別錯(cuò)過了
好吃的美食總是要經(jīng)過多種做法來驗(yàn)證的，那么好吃的川菜辣子雞塊怎么做好呢？下面跟著小編一起來學(xué)下三種做法，希望對(duì)大家吃上好吃的辣子雞塊有幫助?！ ∫?，材料：雞塊450克，熟白芝麻少許，干紅辣椒10個(gè)，花椒50粒，青椒1個(gè)，蔥10克，姜10克，蒜10克，鹽5克，白糖5克，料酒5克，醋5克，生抽10克。 1、半只雞洗凈后，切成塊，泡水30分鐘去掉血水，蔥切段，姜蒜切片，青椒手撕成小塊?！ ?、鍋中放油，油燒到170度左右，把雞塊放入炸至金黃色?！ ?、鍋中倒入干紅辣椒，花椒，蔥姜蒜，爆香，再倒入雞塊
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孕婦可以吃地皮菜嗎 科學(xué)食用營(yíng)養(yǎng)高
孕婦要不要吃些地皮菜呢？其實(shí)地皮菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的野菜，但是對(duì)于孕婦而言，人們還是有些擔(dān)心的！下面跟著小編一起看看，希望對(duì)孕婦朋友們吃地皮菜是有指導(dǎo)作用的！孕婦能吃地皮菜嗎？其實(shí)是可以吃的地皮菜，只是很多人對(duì)地皮菜都不怎么了解，害怕會(huì)產(chǎn)生不好的影響。如果你對(duì)地皮菜有了一定的了解，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)地皮菜其實(shí)不只是味道好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，孕婦吃了也是很不錯(cuò)的！但是，孕媽們要適量吃些地皮菜哦。 除了營(yíng)養(yǎng)高，地皮菜還有些好的食療作用。是一種很好的低脂肪營(yíng)養(yǎng)保健菜，能降脂減肥，同時(shí)，對(duì)目赤、夜盲、脫肛
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川味美食精選 推薦三種重慶辣子雞的做法
重慶辣子雞的做法有哪些呢？對(duì)川味美食感興趣的朋友們，大家不妨跟著小編一起來了解下幾種重慶辣子雞的做法，希望大家都能夠吃到這種美味，真的值得一看。做法一：雞先凈剁小塊，蒜、切片，蔥切段，干辣椒剪成段備用；雞切成小塊放鹽和料酒拌勻（注意鹽要放足腌透）后放入8成熱的油鍋中炸至外表變干成深黃色后撈起備用；另起炒鍋，放適量油燒至7成熱，倒入姜蒜炒出香味后，倒入干辣椒和花椒，翻炒至辣椒味嗆鼻，油變黃；倒入炸好的雞塊，炒至雞塊均勻地分布在辣椒中后撒入蔥段、雞精、白糖、熟芝麻，炒勻后起鍋即可。做法二：雞腿肉切小
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