首頁保健常識

空腹喝牛奶的危害

牛奶本來是有種營養(yǎng)成分很高的食物，但是如果不正當(dāng)使用還是有害處的。
蘆筍的烹飪方式

蘆筍既然是世界名菜之一，必定異常美味可口了，但是，面對美味可口的蘆筍，想吃，但不會做，那多可惜呀!以下，我們就為大家介紹幾種蘆筍的做法。
蘆筍的營養(yǎng)價(jià)值

在西方，蘆筍被譽(yù)為“十大名菜之一”，是一種高檔而名貴的蔬菜。蘆筍有如此稱譽(yù)，不知其營養(yǎng)價(jià)值如何呢?
蘆筍的基本介紹

蘆筍在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，但是我們對蘆筍的了解并不多，它來源于哪里?有什么作用呢?下面我們就來系統(tǒng)的介紹一下蘆筍。
大蒜的其他用途

我們都知道大蒜具有殺菌、抗癌的作用，這是我們對大蒜用途的最普遍認(rèn)識，除此之外，你還知道大蒜有其他的用途嗎?大蒜的作用究竟有多大?
大蒜的副作用

不管什么靈丹妙藥，總有適合的人群和不適合的人群，大蒜也一樣，盡管功能效用多，但是并不是每個(gè)人都適合食用的。所以，吃大蒜也要吃的正確才能吃出健康。
大蒜的價(jià)值

大蒜，是人們稱譽(yù)的“天然抗生素”，也成為《時(shí)代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。為什么大蒜會有如此高的評價(jià)呢?它到底又多少功效呢?
大蒜的基本介紹

大蒜，是我們家庭常備的調(diào)料菜之一，我們對它并不陌生，但是，你知道大蒜是屬于什么科的植物嗎?大蒜的生長狀況又是怎樣的呢?
水果保鮮劑對人體的影響

凡是產(chǎn)品都有副作用，水果的保鮮劑也不例外，很多都人體都是有不同程度的危害的。
水果的保鮮劑

各種水果都有各自的保鮮劑，對我們的健康有什么影響，現(xiàn)實(shí)生活中，我們對水果的保鮮劑又了解多少呢？
水果保鮮的方法

我們平時(shí)買水果回家，不一定能在一天內(nèi)吃完，但短期內(nèi)吃不完，水果又會腐敗，那應(yīng)該怎么辦呢？
水果的保鮮期

世上似乎任何物質(zhì)都有保質(zhì)期，凳子用久了，他會壞，兩個(gè)人相愛在一起久了，感情就會變淡，水果放久了，也會腐敗，我們所能做到的，不是延長這些物質(zhì)的保鮮期，讓他們永久鮮活，二是把握他們的保鮮期，實(shí)現(xiàn)他們的最大
泡茶的方法

泡茶，這是日常生活中司空見慣的事情，不同的人泡茶的手法不同，但是有無想到一個(gè)問題：你泡茶的方法正確了嗎？
可用來泡茶的植物

茶葉來源于植物，然而，什么植物可以用來泡茶，什么植物不可以，這個(gè)可要分辨清楚了。
泡茶的注意事項(xiàng)

很多人喜歡泡茶喝，不同的認(rèn)識用不同的方法，但是，泡茶應(yīng)該注意點(diǎn)什么，你又知道了嗎？
泡茶常用的六種水

山泉水大多出自巖石重疊的山巒。山上植被繁茂，從山巖斷層細(xì)流匯集而成的山泉，富含二氧化碳和各種對人體有益的微量元素；而經(jīng)過砂石過濾的泉水。
泡茶的基本步驟

茶的沖泡方法有簡有繁，要根據(jù)具體情況，結(jié)合茶性而定。但不論泡茶技藝如何變化，一些基本的方法則是相通的。沖泡一杯好茶出來，除了備茶、選水、燒水、配具之外，都需要遵照泡茶的基本步驟。
功夫茶的泡茶方法

功夫茶，源于中國，后傳至惱本、東南亞。我國以廣東潮汕、福建閩南一帶的正宗。近年來，功夫茶在許多茶館已風(fēng)行，但真正了解的不隊(duì)矗這里簡單介紹其制作方法。
泡茶的禁忌

很多人喜歡用保溫杯泡茶，認(rèn)為這樣茶水可以長時(shí)間保溫。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。
泡茶的五大誤區(qū)

茶葉是有益于身體健康的上乘飲料，是世界三大飲料之一，因此，茶葉有"康樂飲料"之王的美稱。但是飲茶還需要講究科學(xué)，才能達(dá)到提精神益思維、解口渴去煩惱、消除疲勞、益壽保健的目的。
吃生蟲大米對健康的影響

美味的大米，對我們的身體健康有好的影響，但是，生蟲的大米，對我們的健康又會不會有好的影響呢？
大米生蟲的處理方法

積極預(yù)防大米生蟲是有必要的，但是到了我們發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，發(fā)米已經(jīng)生充了，那我們應(yīng)該怎樣辦呢？
預(yù)防大米生蟲的方法

試想象一下，在我們肚子很餓的時(shí)候回到了家，看到媽媽煮好了飯，放在桌面，我們急不及待地跑去大口大口地吃，吃著吃著，看到飯里面有一條蟲，你會有什么感性，因而，預(yù)防大米生蟲是很有必要的。
暈車的治療方式

一個(gè)人坐車可能會只坐短短的幾分鐘，也可能坐幾天，如果出現(xiàn)了暈車的情況，就要盡快采取適當(dāng)?shù)拇胧?，減少自己的痛苦，你有無什么妙招呢？
暈車的癥狀和表現(xiàn)

如何判斷一個(gè)人是否暈車，暈車的人會有什么癥狀，又有什么表現(xiàn)，這些對于暈車的治療是很有幫助的。
暈車的概述

暈車，是一種比較難受的感覺，但是除了這種感覺之外，我們對暈車還有什么了解呢？暈車的原因是什么？
女性補(bǔ)血食譜繽紛小炒

家常菜中最常見的補(bǔ)血食譜也是不少的，它的做法簡單，今天只是簡單推薦一款補(bǔ)血-----繽紛小炒，黑木耳、白菜、青椒同時(shí)一起炒，好看不說，營養(yǎng)豐富也好吃?！纠_紛小炒】主料：白菜100g、干黑木耳20g、水陽干子4片、青辣椒2個(gè)、紅辣椒2個(gè)、輔料：油適量、鹽適量、雞精適量、大蒜適量、胡椒粉適量、步驟：1.黑木耳溫水泡發(fā)，青紅椒去籽洗凈，其他輔料洗凈待用2.依次切好3.黑木耳撕好4.熱鍋放入食用油，倒入白
秋季滋補(bǔ)小排骨土豆湯

新鮮的小土豆上市了，個(gè)子小，營養(yǎng)豐富，可以用來燉著吃，加入小排骨，清淡慢燉，煮出來的湯汁原汁原味，香氣彌人，喝湯吃肉，真是美味?！拘∨殴峭炼箿恐髁希贺i肋排500g、土豆2個(gè)、輔料：油適量、鹽2小勺、蔥一把、料酒5ml、姜3片、步驟：1.豬肋排切塊洗凈，放入鍋中倒入涼水大火煮開，撇去后浮沫，撈出備用2.炒鍋中放入一小勺油燒熱，放入蔥姜爆香3.將豬肋排倒入，烹入5ml料酒炒香4.將炒好的豬肋排連同湯
秋季潤燥百合紅棗甜湯

進(jìn)入干燥的秋季，入秋首要必做的事，就是喝上一碗潤燥甜湯-----百合紅棗甜湯，原汁原味，健康營養(yǎng)，湯汁甜甜的，吃起來潤嗓舒服?！景俸霞t棗甜湯】主料：百合150克、紅棗8顆、輔料：糖水鳳梨100克、步驟：1.百合剝開和紅棗一起洗凈，湯水鳳梨準(zhǔn)備2.鍋內(nèi)倒入清水先把紅棗加入通電調(diào)快速湯菜單煮出甜味3.到了剩下15分鐘的時(shí)候打開加入百合秋季潤燥百合紅棗甜湯4.加入糖水鳳梨后蓋上繼續(xù)煮5.時(shí)間到后斷電出鍋
兒童趣味面點(diǎn)萌萌蝸牛包

白面饅頭總是吃著無趣，兒童不愛吃，所以小編改良一下，做了蝸牛造型的小包子，造型可愛，顏色不同，好看又好吃，是兒童的最愛?！久让任伵０恐髁希浩胀娣?50g、水65g、煉乳15g、細(xì)砂糖20g、輔料：酵母1.5g、抹茶粉1g、可可粉1g、黃金芝士粉1g、步驟：1.材料集合2.面粉中加入糖、煉乳、混合一下，再加入酵母粉，因?yàn)榻湍覆荒苤苯优c糖接觸。最后加入水，調(diào)成絮狀即可3.揉成一個(gè)三光面團(tuán)，放在溫暖
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