食用

大家都知道使用的好處。

制作面膜也有很好的美容效果?？诜庥每筛纳茽I養(yǎng)狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚彈性，減少色素沉著，防止皮膚干燥、褪色斑點等皮膚病，起到理想的美容養(yǎng)顏作用。今天，我想和大家分享一下如何用蜂蜜制作面膜，以及十幾種具有不同皮膚美容效果的面膜。你一定覺得不可思議。你想知道怎么做嗎？讓我們看看！ 蜂蜜柚子茶是韓國美味的蜂蜜和柚子飲料。它是夏季飲用的必備品。

3~4勺(約20g~30g)放入茶杯，根據(jù)個人喜好倒入適量(約 80ml)的溫水攪拌飲用。夏天喝涼的，冬天喝熱的更有味道。注意：不過，蜂蜜減肥也有注意事項。由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應該經常喝水。但應該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激，香煙也應該禁止?！∩缃簧铑l繁的的人，靠節(jié)食做運動瘦身，既沒太多公余時間，又擾亂日常生活節(jié)奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法，全日凈喝飲品而不喝固體食物，由于方法簡易，因此很多人都樂于嘗試。疏果汁和水斷食最常見，吃蜂蜜和喝姜汁紅茶是日本和臺灣流行的斷食瘦身法，尤其在氣候干燥的秋冬季，蜂蜜斷食不但能瘦身，還可滋養(yǎng)皮膚，一舉兩得。每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g至少要吃蜂蜜150g體重減肥；如果感到餓或累，可以直接吃蜂蜜或蜂蜜水，可以立即補充身體營養(yǎng)，恢復精神。